Niektoré vitamíny si navzájom blokujú vstrebávanie. AM/PM protokol to rieši elegantne – a tvoje telo z toho profituje 24 hodín.

Odpoludňajší crash nie je lenivosť – je to biológia. Zistí, čo sa deje s kortizolom, cirkadiánnym rytmom a ako to zastaviť bez ďalšej kávy.

Vieš, čo si vlastne kúpiš v lekárni? Oxid horečnatý, kyanokobalamín a lacné plnivá – to je pravda o 90 % vitamínov na trhu.